【脫髮攻略】2大常見男性脫髮問題你知道嗎？
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當男性頭髮開始變少同經常掉落既時候，毛囊可能已經慢慢萎縮，面對緊脫髮問題。
最近起身照鏡既時候，發現頭髮好似愈來愈少，仲開始可以見到少少頭皮，估唔到咁快已經要面對脫髮問題！究竟男性脫髮原因、頭髮同毛囊發生咩事呢？
如果我地從毛囊角度分析脫髮問題，脫髮問題主要可以分為兩種：暫時性(短期)脫髮及永久性(長期)脫髮。 暫時性(短期)脫髮：毛囊在短時間內受損，例如染髮等，都會造成毛囊受損導致短期性脫髮，而這是比較容易處理的脫髮問題。 永久性(長期)脫髮：毛囊慢慢萎縮，甚至壞死。髮線向後移，頭頂頭髮變得稀疏。這都是永久性(長期)脫髮的跡象，而且需要較長時間治療。愈早治療，成功率愈高。 就男性而言，男性主要脫髮原因是永久性(長期)脫髮，以下我將會解說不同的男性脫髮種類。
甚麼是雄性脫髮？
雄性脫髮又可稱為雄性禿，是男性最常見的脫髮問題。根據統計，每5個男人就會有1個有雄性脫髮問題。而且雄性脫髮問題有家族遺傳現象，如家族裹有脫髮問題，脫髮機率會增加大約2倍。雄性脫髮通常都會從頭頂，前額，前額兩側或者從髮旋部份開始出現毛囊萎縮現象，再慢慢變成脫髮。常見的雄性脫髮包括M字額，地中海等。有些人先天髮線比較高，容易誤以為是雄性脫髮，所以最好都係經由專業人士診治。
雄性脫髮的種類
雄性脫髮的脫髮區包括髮漩 、頭頂部、顳側、前額。而每個人的脫髮順序和範圍都不同，因此我們可以將雄性脫髮分為不同分期。
- 第一期脫髮：側邊毛囊剛開始萎縮，髮際線慢慢後退。
- 第二期脫髮：前額脫髮問題開始變得明顯，毛囊也開始明顯萎縮，可以見到少許的「M字額」。
- 第三期脫髮：前額毛囊嚴重萎縮，脫髮問題變得嚴重，而且出現明顯的「M字額」。
- 第四期脫髮：不單是前額脫髮問題嚴重，髮漩位置毛囊也開始萎縮及開始出現脫髮問題。
- 第五期脫髮：頂部頭髮受到脫髮問題影響，毛囊開始壞死，變得稀疏，而前後脫髮還是分開的。
- 第六期脫髮：頂部頭髮脫髮問題及毛囊壞死嚴重，前後脫髮連在一起，頂部大片頭皮露出。
- 第七期脫髮：頂部脫髮問範圍擴大，大部分毛囊已壞死，頂部幾乎沒有頭髮，只剩下後枕部份頭髮。
雄性脫髮原因
遺傳因素
大部分的雄性脫髮都是因為遺傳影響，因為在頭髮生長時很容易會受到雄激素影響，也因為遺傳基因的關係，令頭皮毛囊對雄激素變得非常敏感。我們的雄激素主要包含睾酮(又稱睪丸酮)，它在5α-還原酶的作用下會成為雙氫睾酮，再與頭皮毛囊靶細胞內的雄激素受體結合，令頭皮毛囊細胞生長代謝變慢，更會令頭髮加快進入休止期，毛囊隨時間慢慢萎縮壞死，因而造成雄性脫髮問題。
飲食失衡
如果我們經常偏食，經常吃多油或激烈食物，而且小吃蔬菜、水果、豆類等食物，會令我們身體吸收不足微量元素及維生素，從而導致營養不良，毛囊及頭髮得不到足夠營養，最終會造成雄性脫髮問題。
生活壓力大
無論生活或是工作，如果我們都正在面對過大壓力，精神狀態經常處於緊張水平，這會使我們的神經系統造成障礙，影響血管舒縮系統，令血液中的營養不能帶到毛囊及頭髮，最終引起雄性脫髮問題。
甚麼是脂溢性脫髮？
脂溢性脫髮是男性常見的脫髮問題，一般出現於中青年身上。脂溢性脫髮的成因是因為脫髮者的頭皮脂肪過量溢出，令毛囊被油脂堵塞。因此頭皮油性分泌會比較厚、頭髮變得有油光、頭屑變多、頭皮瘙癢變得明顯，即使經常洗頭也不能改善。而脂溢性脫髮常發生於青年時間(約二十多歲)，問題不及早解決有機會會持續脫髮到三十多歲。如持脂溢性脫髮續脫髮到四十多歲，頭髮通常已經幾乎脫光，想要再度生髮就只會愈來愈難。所以脂溢性脫髮問題一定要及早治療。
脂溢性脫髮種類
脂溢性脫髮我們可以分為急性或慢性。
- 急性脂溢性脫髮：通常發生於男性的青春期，頭皮分泌失調，令頭油分泌大大增加，有機會導致毛囊堵塞及頭皮發炎，頭屑增加及出現丘疹。頭皮會感到瘙癢，頭髮會在短時間內脫落，嚴重的會脫光。
- 慢性脂溢性脫髮：頭皮長期油膩發亮，有大量頭屑問題，毛囊長時間被堵塞而且頭癢問題會比較嚴重。頭髮會從頂部及前額兩側開始脫落，經過約幾年或十多年後變成禿頂。
而且我們還可以將脂溢性脫髮分為早、中、後期。
- 脫髮早期：頭油、頭屑明顯增多，而且頭部感到瘙癢。頭髮開始脫落，頭頂頭髮開始稀疏。
- 脫髮中期：頭油、頭屑、瘙癢問題持續，頭頂頭髮更加稀疏，開始有露頂現象。
- 脫髮後期：剩下後枕部份頭髮，露頂位置光滑發亮，頭皮變得較薄。
脂溢性脫髮原因
不良生活習慣
如果我們頭皮、頭髮清理不善，頭油與塵埃與皮屑混合，會令頭皮毛囊堵塞，使頭皮發炎而造成脫髮。此外，如果我們經常捱夜，會令我們的新陳代謝和內分泌受到嚴重影響，使頭皮出油問題更加嚴重，最後導致脂溢性脫髮。
過度腦力勞動
如我們需要經常處理複雜問題，需要經常運用腦力，會刺激我們身體的自主功能，令身體產生更多激素。更多激素會令皮脂腺分泌更加旺盛，大量頭油會令真菌更容易繁殖，影響毛囊健康，最後導致脂溢性脫髮。
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