【頭瘡】有頭油就會有頭瘡？
4大頭瘡成因分析+ 徹底解決頭瘡方法

【頭瘡】有頭油就會有頭瘡？4大頭瘡成因分析+ 徹底解決頭瘡方法

因為生頭瘡而隱隱作痛，痕癢不止？頭瘡是一種常見頭皮的問題，它會帶來許多不便和煩惱，例如頭皮疼痛、紅腫、搔癢和頭髮脫落等。這篇文章會為分析頭瘡的成因和提供有效地解決頭瘡。

甚麼是頭瘡?

我們的皮膚會生暗瘡，其實頭皮也會生瘡，我們會稱爲頭瘡，又名毛囊炎，是一種非常常見的皮膚問題。頭瘡位置不一定在頭皮上，但也可能發生在頸部、耳後和背部。它們通常表現為紅色丘疹或膿瘡，有時伴有疼痛、瘙癢、頭皮發紅和皮疹。

頭瘡可能由頭皮的細菌、真菌或病毒感染、過度清潔、過度使用頭皮護理產品或使用不當引起的刺激、壓力和焦慮等引起。頭瘡雖然不會對健康構成威脅，但如果不及時採取適當的治療和預防措施，頭瘡會反覆發生也可能會導致頭皮疼痛、發紅、發癢甚至脫髮。

頭瘡的成因

頭瘡的成因1. 頭皮油脂分泌過多

男性相對女性而言，通常有較多的頭皮油脂分泌，這也是男性更容易患上頭瘡的原因之一。頭瘡與頭皮油脂分泌量密切相關，頭皮油脂分泌量越多或是髮質較油的男性，頭皮就容易長時間處於油性狀態，進而導致頭皮毛囊被油脂堵塞的機會增加。當毛囊被堵塞時，容易引起發炎，導致毛囊紅腫、頭皮痕癢、甚至膿瘍等症狀。

如果男性本身就有頭皮油脂分泌旺盛的問題，應注意勤於清潔頭皮，減少頭皮油脂積聚，以減少頭瘡的發生。

頭瘡的成因2. 油性膚質、荷爾蒙失調

油性膚質的人通常頭皮油脂分泌較多，因此容易頭皮生瘡。當頭皮油脂分泌過多時，頭皮長時間處於油性狀態，毛囊被油脂堵塞的機會就會增加。當毛囊被堵塞時，可能會引起發炎、紅腫、頭皮痕癢、甚至膿瘍等症狀。

另外，如果同時患有荷爾蒙分泌失調，內分泌系統易受影響，也容易引起皮脂分泌過盛，進而誘發暗瘡、粉刺、黑頭、頭瘡等常見皮膚問題。

頭瘡的成因3. 頭皮清潔不足

頭皮清潔不足也會增加患上頭瘡的風險。雖然我們難以完全避免外界因素對頭皮的影響，例如空氣污染和潮濕天氣，但如果我們沒有充分清潔頭皮，導致灰塵和污垢殘留，依然會增加頭瘡的發生機會。

此外，女士們常用的乾洗髮噴霧也是一大元兇。單靠頭髮乾洗噴霧無法徹底清潔頭皮，加上頭皮會分泌出汗水和油脂、外界的灰塵和污垢，都附著在頭皮上，長期下去，毛囊就會被堵塞，容易引起毛囊發炎和頭瘡等問題。

頭瘡的成因4. 化學物刺激頭皮

不只是男性，女性也常使用造型產品如髮泥、髮蠟、定型噴霧等，以維持蓬鬆的髮型。但若使用不當，如直接噴灑在頭皮表面，產品中的化學成分可能會堵塞毛囊，增加毛囊發炎和頭瘡的風險。另外，許多女性習慣染髮或燙髮，染髮劑、燙髮用品中的化學成分，以及高溫燙髮時的刺激，都有可能引起頭皮過敏反應，導致頭皮紅腫、痕癢等症狀，進而增加患上頭瘡的風險。

了解更多：夏天頭瘡、頭皮癬同頭皮炎來襲！小心注意及早預防！

紓緩頭瘡的辦法

不少人在面對頭瘡問題時都會在網上搜尋頭瘡治療方法，不外乎都是使用頭瘡藥膏、頭瘡洗頭水，或者尋求醫生協助利用抗生素對抗頭瘡，但如果問題不太嚴重其實可以先從日常生活開始慢慢改善頭瘡問題。

保持頭皮清潔

建議選擇溫和的潔膚產品來清潔頭皮，徹底清除污垢和多餘油脂，同時平衡頭皮油脂分泌。對於頭皮敏感和不適的情況，更應該使用具有紓緩功效的頭皮護理產品，以增強頭皮的天然保護屏障，避免頭皮受到刺激而引起頭瘡。

建議使用含有天然成分的潔膚產品，避免使用含有刺激性化學成分的產品，這些成分有可能引起頭皮過敏和刺激，進而導致頭瘡的發生。同時，使用含有紓緩成分的頭皮護理產品，如蘆薈、茶樹精油、洋甘菊等，可以舒緩頭皮不適和敏感症狀，幫助頭皮恢復健康。

帽子、梳子記得要常清洗

戴帽子和使用梳子是頭瘡的一大陷阱！許多男性可能因為沒有洗頭或不想花時間整理頭髮，而選擇戴帽子出門，視之為方便又可遮掩亂髮的方法。有些男性甚至每天都戴帽子，把它當成造型的一部分！

然而，長時間戴帽子會使汗水和污垢黏附在帽子上，頭皮也無法透氣，這樣下去會導致頭髮毛囊堵塞，形成頭瘡。另外，梳子也是容易積聚污垢的物品，梳齒之間會黏附頭髮上的污垢。建議定期清洗常用的帽子和梳子，確保污垢不會積聚在頭皮上，從而減少頭瘡的風險。

食療

從中醫角度來看，頭瘡的形成與多種因素有關，包括外感風熱、濕熱、臟腑有熱、陰虛火旺等。建議從飲食、作息等方面調節生活習慣，避免飲食偏辛辣或刺激性食物，保持規律的作息時間，積極鍛煉身體，保持心情穩定。同時，適當食用一些有助於清熱解毒和調理身體的食材，如綠豆、薏米、芡實、金銀花等，也有助於預防頭瘡的發生。

如何有效紓緩頭瘡

香港天氣十分潮濕，令頭油、頭皮角質分泌增加，加上處於空氣污染嚴重，容易令灰塵結合頭油、頭皮角質，積聚頭垢。

一般的頭皮問題，例如是：頭油過多、頭皮痕癢、頭皮屑/頭皮角質過多等，透過注氧深層頭皮清潔即可輕鬆治療。

而比較嚴重的頭皮問題，例如是：頭皮炎、頭瘡、頭皮癬、頭皮濕疹等，它們的主要成因是長期頭皮問題沒有徹底治療或是身體五臟六腑出現問題。

利用頭皮檢測儀，可以將頭皮放大200倍，檢視頭皮油脂分泌狀況，了解頭皮問題的嚴重程度。

毛囊健康狀況
遺傳脫髮因素
脫髮毛根、毛球狀況
脫髮程度和形態
頭皮油脂分泌量
頭髮粗幼度
頭皮狀況及發炎或敏感跡象
頭髮角質層表面的油、水份狀況

採用奈米水粒原理將水分霧化，奈米水粒能滲透到毛髮內部，徹底清潔毛髮毛囊內的污垢。且水粒子容易與毛髮中的蛋白質結合，從內部進行水份補充，達到補水的效果，更能讓住後的頭皮中藥充分滲透、更均勻地到達毛髮內部。

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採用十多種不同的中藥，不含任何化學成份，淨化頭皮上過多的油脂、頭屑、化學物質，徹底去除導致頭皮問題的細菌。

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喺中藥營養滲透頭皮嘅過程當中，我地加入牛角梳經絡按摩環節，當中帶來強大嘅益處︰
按摩頭皮：促進血液循環，並促進頭髮健康生長。
去除頭屑：有效去除頭屑，保持頭皮清潔，減少頭皮癢感。
防靜電：使用時不會產生靜電，避免頭髮毛躁打結。
強健髮質：有助於分佈頭皮油脂，使髮質更加柔順光亮。
舒緩疲勞：輕柔按摩可舒緩緊張的頭皮和頸部肌肉，減少疲勞感。