炎熱嘅天氣令我地熱到成頭汗，但同時亦帶嚟咗啲頭皮問題——頭瘡、頭皮癬同頭皮。其實，夏天嘅高溫同濕氣會令我地嘅頭皮成為咗細菌同油脂嘅溫床，呢啲都可能引發頭皮問題，咁我們應該點樣及早注意同預防呢啲問題呢？聽下HairHealth頭皮治療師點樣為你講解啦！
目錄
頭瘡、頭皮癬及頭皮炎嘅成因
1) 汗水同油脂
夏天我地經常出汗，頭皮上嘅油脂分泌都會增加，呢啲都係細菌滋生嘅溫床，容易引發頭瘡同頭皮炎。
2) 頭皮清潔不徹底
很多人洗頭時都無徹底清潔頭皮，導致毛孔堵塞，從而引發頭瘡同頭皮炎。
3) 化學物質嘅使用
日常使用嘅洗髮水、定型產品等化學物質，如果無清洗乾淨，好容易會刺激頭皮，增加頭皮癬同頭皮炎風險。
如何預防夏天頭皮問題
1) 選擇合適嘅洗髮產品
選擇無硫酸鹽、無矽靈嘅洗髮水，避免刺激頭皮，減少頭瘡同頭皮炎嘅發生。
2) 控制油脂分泌
避免過度使用護髮素，只需要喺髮尾使用。定期進行深層清潔頭皮護理，幫助去除多餘嘅油脂同污垢，減少頭皮炎嘅風險。
3) 保持頭皮乾爽
夏天可以多洗頭，保持頭皮嘅乾爽同清潔。另外運動後記得徹底洗頭，避免汗水污垢滲入毛孔，咁先有效預防頭瘡同頭皮癬。
4) 保持頭皮清潔
定期清潔頭皮，確保洗頭時可以徹底沖洗乾淨，不留殘留物，預防頭瘡同頭皮癬。
天然方法助你抗頭皮問題
1) 茶樹精油
茶樹精油具有天然嘅抗菌效果，可以幫助抑制細菌滋生。喺洗髮水中加入幾滴茶樹精油，既能清潔頭皮，又能預防頭瘡同頭皮癬。
2) 蘆薈凝膠
蘆薈具有鎮靜同消炎嘅功效，可以舒緩頭皮嘅不適感。將蘆薈凝膠塗抹在頭皮上，靜置20分鐘後洗淨，可以有效減少頭皮炎嘅發生。
3) 蘋果醋
蘋果醋可以平衡頭皮嘅pH值，幫助抑制細菌生長。將蘋果醋同水以1:1嘅比例混合，作為最後一次沖洗頭髮嘅步驟，可以保持頭皮健康，預防頭瘡同頭皮癬。
唔好以為夏天頭瘡、頭皮癬同頭皮炎等等問題係小事，如果無及早注意同預防，可能會變成困擾一世就大件事，從今天開始比你嘅頭皮更多關愛，等專家為你提供最合適嘅護理方法，等你成個夏天清爽無憂！
最後為大家介紹一個有效治療同舒緩夏天頭瘡、頭皮癬方法—
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