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脫髮攻略 男性脫髮
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【脫髮攻略】2大常見男性脫髮問題你知道嗎?

當我地發現頭髮開始變少同經常掉落既時候,毛囊可能已經慢慢萎縮,面對緊脫髮問題。 最近起身照鏡既時候,發現頭髮好似愈來愈少,仲開始可以見到少少頭皮,估唔到咁快已經要面對脫髮問題!究竟頭髮同毛囊發生咩事呢?

男性脫髮

如果我地從毛囊角度分析脫髮問題,脫髮問題主要可以分為兩種:暫時性(短期)脫髮及永久性(長期)脫髮。 暫時性(短期)脫髮:毛囊在短時間內受損,例如染髮等,都會造成毛囊受損導致短期性脫髮,而這是比較容易處理的脫髮問題。 永久性(長期)脫髮:毛囊慢慢萎縮,甚至壞死。髮線向後移,頭頂頭髮變得稀疏。這都是永久性(長期)脫髮的跡象,而且需要較長時間治療。愈早治療,成功率愈高。 就男性而言,男性主要脫髮原因是永久性(長期)脫髮,以下我將會解說不同的男性脫髮種類。

男性脫髮

甚麼是雄性脫髮?

雄性脫髮又可稱為雄性禿,是男性最常見的脫髮問題。根據統計,每5個男人就會有1個有雄性脫髮問題。而且雄性脫髮問題有家族遺傳現象,如家族裹有脫髮問題,脫髮機率會增加大約2倍。雄性脫髮通常都會從頭頂,前額,前額兩側或者從髮旋部份開始出現毛囊萎縮現象,再慢慢變成脫髮。常見的雄性脫髮包括M字額,地中海等。有些人先天髮線比較高,容易誤以為是雄性脫髮,所以最好都係經由專業人士診治。

雄性脫髮的種類

雄性脫髮的脫髮區包括髮漩 、頭頂部、顳側、前額。而每個人的脫髮順序和範圍都不同,因此我們可以將雄性脫髮分為不同分期。

  • 第一期脫髮:側邊毛囊剛開始萎縮,髮際線慢慢後退。
  • 第二期脫髮:前額脫髮問題開始變得明顯,毛囊也開始明顯萎縮,可以見到少許的「M字額」。
  • 第三期脫髮:前額毛囊嚴重萎縮,脫髮問題變得嚴重,而且出現明顯的「M字額」。
  • 第四期脫髮:不單是前額脫髮問題嚴重,髮漩位置毛囊也開始萎縮及開始出現脫髮問題。
  • 第五期脫髮:頂部頭髮受到脫髮問題影響,毛囊開始壞死,變得稀疏,而前後脫髮還是分開的。
  • 第六期脫髮:頂部頭髮脫髮問題及毛囊壞死嚴重,前後脫髮連在一起,頂部大片頭皮露出。
  • 第七期脫髮:頂部脫髮問範圍擴大,大部分毛囊已壞死,頂部幾乎沒有頭髮,只剩下後枕部份頭髮。

雄性脫髮原因

遺傳因素

大部分的雄性脫髮都是因為遺傳影響,因為在頭髮生長時很容易會受到雄激素影響,也因為遺傳基因的關係,令頭皮毛囊對雄激素變得非常敏感。我們的雄激素主要包含睾酮(又稱睪丸酮),它在5α-還原酶的作用下會成為雙氫睾酮,再與頭皮毛囊靶細胞內的雄激素受體結合,令頭皮毛囊細胞生長代謝變慢,更會令頭髮加快進入休止期,毛囊隨時間慢慢萎縮壞死,因而造成雄性脫髮問題。

飲食失衡

如果我們經常偏食,經常吃多油或激烈食物,而且小吃蔬菜、水果、豆類等食物,會令我們身體吸收不足微量元素及維生素,從而導致營養不良,毛囊及頭髮得不到足夠營養,最終會造成雄性脫髮問題。

生活壓力大

無論生活或是工作,如果我們都正在面對過大壓力,精神狀態經常處於緊張水平,這會使我們的神經系統造成障礙,影響血管舒縮系統,令血液中的營養不能帶到毛囊及頭髮,最終引起雄性脫髮問題。

脂溢性脫髮

甚麼是脂溢性脫髮?

脂溢性脫髮是男性常見的脫髮問題,一般出現於中青年身上。脂溢性脫髮的成因是因為脫髮者的頭皮脂肪過量溢出,令毛囊被油脂堵塞。因此頭皮油性分泌會比較厚、頭髮變得有油光、頭屑變多、頭皮瘙癢變得明顯,即使經常洗頭也不能改善。而脂溢性脫髮常發生於青年時間(約二十多歲),問題不及早解決有機會會持續脫髮到三十多歲。如持脂溢性脫髮續脫髮到四十多歲,頭髮通常已經幾乎脫光,想要再度生髮就只會愈來愈難。所以脂溢性脫髮問題一定要及早治療。

脂溢性脫髮種類

脂溢性脫髮我們可以分為急性或慢性。

  • 急性脂溢性脫髮:通常發生於男性的青春期,頭皮分泌失調,令頭油分泌大大增加,有機會導致毛囊堵塞及頭皮發炎,頭屑增加及出現丘疹。頭皮會感到瘙癢,頭髮會在短時間內脫落,嚴重的會脫光。
  • 慢性脂溢性脫髮:頭皮長期油膩發亮,有大量頭屑問題,毛囊長時間被堵塞而且頭癢問題會比較嚴重。頭髮會從頂部及前額兩側開始脫落,經過約幾年或十多年後變成禿頂。

而且我們還可以將脂溢性脫髮分為早、中、後期。

  • 脫髮早期:頭油、頭屑明顯增多,而且頭部感到瘙癢。頭髮開始脫落,頭頂頭髮開始稀疏。
  • 脫髮中期:頭油、頭屑、瘙癢問題持續,頭頂頭髮更加稀疏,開始有露頂現象。
  • 脫髮後期:剩下後枕部份頭髮,露頂位置光滑發亮,頭皮變得較薄。

脂溢性脫髮原因

不良生活習慣

如果我們頭皮、頭髮清理不善,頭油與塵埃與皮屑混合,會令頭皮毛囊堵塞,使頭皮發炎而造成脫髮。此外,如果我們經常捱夜,會令我們的新陳代謝和內分泌受到嚴重影響,使頭皮出油問題更加嚴重,最後導致脂溢性脫髮。

過度腦力勞動

如我們需要經常處理複雜問題,需要經常運用腦力,會刺激我們身體的自主功能,令身體產生更多激素。更多激素會令皮脂腺分泌更加旺盛,大量頭油會令真菌更容易繁殖,影響毛囊健康,最後導致脂溢性脫髮。

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